IN BASE ALLE TUE RISPOSTE, ECCO IL TUO RISULTATO: tutto bene ma…

 

 

I principali indicatori di stanchezza mentale sono ancora lievi ma sarebbe meglio non ignorarli. In linea generale riesci a gestire questi momenti ma i segni di qualche difficoltà sono evidenti. Sii onesto, non stai facendo il massimo per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente.

Presenti dei sintomi relativi alla stanchezza mentale he sono ancora controllabili, ciò fa pensare che hai subito un incremento dello stress in tempi recenti.

Apparentemente hai dimostrato di essere in grado di gestire questi momenti a patto che siano di natura temporanea.

Un consiglio, tanto importante quanto banale, è quello di sforzarti di essere più attivo fisicamente: un weekend di trekking in montagna per esempio, può essere utile per esercitare il tuo corpo ed ossigenare il tuo cervello in un contesto rilassante al di fuori della confusione quotidiana.

Quando invece la stanchezza mentale si fa sentire, Mind The Gum è il tuo prezioso alleato per affrontare in tutta tranquillità i periodi di elevata richiesta di attività cognitiva: grazie ai suoi 15 componenti naturali, Mind The Gum si inserisce nella tua routine quotidiana e ti permette di affrontare i picchi di stress con la giusta carica, sia fisica che mentale.

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