Aumentare energia fisica e mentale – Mind the Gum

Aumentare energia fisica e mentale: quali sono gli integratori alimentari migliori?

Quando si è scarichi e svogliati e non si vuole fare nulla il senso di spossatezza e svogliatezza è tale da chiedersi in che modo si possa aumentare l’energia fisica e mentale con rimedi semplici e naturali, ma efficaci nell’immediato. Solitamente per combattere la stanchezza si ricorre alla caffeina o a dolci e cibi ricchi di carboidrati e zuccheri in modo da aumentare i livelli di glucosio nel sangue. Ma a lungo andare un eccesso di caffeina incrementa la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress. Per non parlare dell’esubero di calorie per quanto riguarda gli altri prodotti. Per fortuna esistono modi migliori e alternativi per aumentare l’energia fisica e mentale nel breve periodo senza renderci nervosi e senza rovinare l’appetito o aspettare di andare a letto.

Integratori per energia fisica e mentale: quali prendere

Fatichi ad alzarti dal letto al mattino? Il senso di sonnolenza non ti abbandona, anzi peggiora col passare delle ore Occorre che trovi un modo sano e naturale per aumentare l’energia fisica e mentale Non sempre si riesce ad assimilare attraverso l’alimentazione il giusto fabbisogno di vitamine, sali minerali ed altre sostanze che ci aiutano a recuperare le energie in particolari momenti di stanchezza. In questo senso un grosso aiuto può arrivare dagli integratori per energia fisica e mentale. I migliori prodotti sono quelli a base di componenti naturali ad azione rapida e a lungo rilascio, dunque a base di vitamine come la A, la C, il gruppo delle B, la D, il coenzima Q10, prodotti energizzanti con estratti di erbe naturali come ginseng e guaranà, aminoacidi, minerali come lo zinco e il selenio.

Come avere più energia fisica e mentale: tre consigli

Con ritmi di vita sempre più frenetici, molte persone si sentono costantemente stanche e affaticate. Tuttavia, se la stanchezza è connessa allo stile di vita, ci sono molte cose che puoi fare per aumentare l’energia fisica e mentale. Se fatichi a prendere sonno e la causa sono preoccupazioni e dello stress che ti tengono sveglio di notte, potresti provare con degli esercizi di meditazione o di consapevolezza per placare la mente occupata. Trovare modi per ridurre al minimo lo stress legato allo stile di vita può aiutare a mantenere i livelli di energia. Il fumo può ridurre l’efficienza dei polmoni e farti sentire stanco. Smettere di fumare è ottimo sia per aumentare livelli di energia che per la salute. Come avere più energia fisica e mentale? Vuoi ulteriori suggerimenti? L’alcol può farti venire sonno e ti gonfia, interferendo col metabolismo energetico, ma può anche interferire con la qualità del tuo sonno. Elimina gli alcolici o per lo meno riduci il loro consumo.

Mancanza di energia fisica e mentale

La stanchezza è il bisogno fisico o emotivo di dormire o riposare. Una stanchezza normale può essere superata dormendo almeno 8 ore. Una stanchezza patologica, invece, può essere un campanello d’allarme per qualche malattia nell’organismo. Posto che deve essere un medico serio e competente a stabilire la diagnosi e la relativa terapia, se la stanchezza rientra nella norma può essere gestita con qualche accorgimento per capire come aumentare l’energia fisica e mentale. Prova con integratori naturali ricchi di vitamine, minerali e altre componenti attive naturali che contrastano la mancanza di energia fisica e mentale e i relativi sintomi: cali di attenzione, scarsa resistenza, noia, poca tonicità, solo per citarne alcuni.

Aumentare energia fisica e mentale: Mind the Gum

Continui a fare fatica durante le tue giornate? Dormi e mangi male e non riesci a mettere il turbo fin dal mattino? Per aumentare l’energia fisica e mentale potresti avere bisogno di una spinta in più. Prova con Mind the Gum. Si tratta di un chewing-gum funzionale, 100% naturale, che favorisce la concentrazione e l’attenzione. È un integratore energetico con ben 15 componenti attivi, tra cui caffeina, teanina, vitamine A e quelle dei gruppi B e D, biotina, arginina e carnitina. Grazie all’assorbimento sublinguale, gli effetti di Mind The Gum sono rapidi e duraturi. La sua formulazione bilanciata e innovativa unisce la carica della caffeina, gli effetti rilassanti del tè verde, il benessere delle vitamine. A differenza degli altri prodotti energizzanti Mind the Gum non crea agitazione e stress. Tieni sempre con te il tuo alleato per la mente. Acquistalo sul nostro e-store o su Amazon.

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