Trovare la motivazione nei momenti più duri: ecco qual è il segreto

Il grande carburante per lo studio, per il lavoro, e in generale nella vita di tutti i giorni è la motivazione. Non sempre questa componente è ai massimi livelli, a volte anche solo perché stanchezza mentale e fisica e stress tendono a farla diminuire. Come si fa, allora, a trovare la motivazione? Intanto occorre fare chiarezza rispetto ai propri obiettivi ed essere consapevoli di fare un passo in più ogni giorno in quella direzione. Le mete da prefissarci devono essere ambiziose, ma raggiungibili. Per trovare la motivazione, e per continuare ad alimentarla, serve un piano dettagliato, capace di dare sicurezza ed energia, da approcciare con flessibilità davanti ai possibili imprevisti. Inizia da piccoli step, ma comincia, senza rimandare oltre.

La motivazione al cambiamento: a cosa porta

Essere motivati è ciò che ci aiuta ad affrontare e superare i momenti difficili, i fallimenti e le incertezze ripartendo con slancio, più carichi di prima. Trovare la motivazione è essenziale quando si sta per intraprendere nuove strade che comportano trasformazioni radicali. Sia che un cambiamento sia stato indotto sia che sia stato voluto, provoca un dispendio di energie fisiche e mentali notevoli. La motivazione al cambiamento è determinante per gestire situazioni conflittuali e ambivalenti come sono appunto le situazioni in cui si devia il percorso abituale e si va verso un nuovo cammino, con tutti i rischi e le paure che ciò comporta. Ma senza tutto ciò non ci sarebbe crescita.

Motivazione e personalità: che legame c’è?

La motivazione può essere definita come l’insieme dei bisogni che sono alla base del comportamento che rappresenta l’esito dell’agire. C’è un nesso motivazione e personalità. La motivazione è un motore propulsivo fondamentale per andare a fondo di se stessi e per arrivare a toccare la propria autenticità, diventando sempre più consapevoli di chi si è e di che cosa si vuole. “Motivazione e personalità” è il titolo di un libro pubblicato nel 1954 dallo psicologo Abraham Maslow. L’autore sostiene che la base di partenza per studiare l’individuo è considerarlo come un insieme di bisogni. Secondo Maslow necessità individuali e le motivazioni hanno lo stesso significato e si strutturano in gradi, organizzati secondo una gerarchia ben precisa. Al livello inferiore dell’ipotetica piramide che delinea c’è la soddisfazione dei bisogni, al vertice l’autorealizzazione individuale.

Pensieri motivazionali e Mind the Gum

Quando si è in affanno, impegnati a studiare o a lavorare o, ancora, ad affrontare una sfida sportiva, è essenziale trovare la motivazione. Questa deve essere l’obiettivo di un allenamento quotidiano, da coltivare giorno dopo giorno in tanti modi, tra cui, per esempio, la lettura di pensieri motivazionali. Qualche esempio?
“Il segreto del cambiamento è concentrare tutta la tua energia non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il nuovo.” (Socrate, filosofo)

“Fai sempre di più di quello che gli altri si aspettano da te.” (Larry Page, co-fondatore di Google)

“Se le tue azioni ispirano gli altri a sognare di più, a imparare di più, a fare di più e a diventare di più, sei un leader.” (John Quincy Adams, 6° Presidente degli Stati Uniti)

Può non bastare. Quando ti senti un po’ giù e demotivato e hai bisogno di una spinta in più, scarta un confetto di Mind the Gum. L’integratore alimentare 100% naturale, disponibile nel comodo formato chewing gum, contiene ben 15 principi attivi. La sua formulazione bilanciata e innovativa unisce la carica della caffeina, gli effetti rilassanti del tè verde, il benessere delle vitamine. A differenza degli altri prodotti energizzanti Mind the Gum non crea agitazione e stress. Acquistalo sul nostro e-shop o su Amazon.

Scarica gratuitamente le guide di Mind The Gum per migliorare le tue performance mentali!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Compila questo campo
Compila questo campo
Inserire un indirizzo email valido.

Menu
Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.