Energia mentale: quali abitudini evitare per mantenerla a lungo

Stress, preoccupazioni, insonnia, cambi di stagione, alimentazione sregolata possono far sentire stanchi e spossati soprattutto in determinati periodi dell’anno e della vita personale. Per ritrovare le energie necessarie occorre rafforzare l’organismo con componenti naturali come l’arginina e altre sostanze che aiutano a ritrovare tonicità nella mente e nel corpo.

Che cos’è l’arginina

Si trova in abbondanza nella frutta secca come arachidi, mandorle e nocciole. È presente anche in uova, carne, pesce e formaggi. L’arginina è un amminoacido essenziale fondamentale nella crescita dei bambini. È molto importante nella sintesi di alcune sostanze come il glucosio, la creatina e altri amminoacidi utili al sostentamento energetico delle cellule di tutto il corpo.

A che cosa serve l’arginina

Perché è così importante l’arginina? Come mai si usa per curare in modo naturale molti disturbi? Probabilmente se fai sport o qualcuno che lo pratica regolarmente saprai che viene consigliata l’assunzione di questo amminoacido contenuto nelle proteine. A che cosa serve l’arginina? Una volta introdotta nell’organismo, sotto forma di cibo o di integratori, è convertita in ossido nitrico, molecola che promuove la dilatazione dei vasi sanguigni, favorendo così un miglior flusso di sangue nel corpo e nel cervello.

Rimedi naturali oltre all’arginina

Per scongiurare possibili cali di pressione dovuti alla stanchezza, oltre ad arricchire la tua dieta con cibi che contengono arginina o integratori con questo amminoacido essenziale, ci sono degli accorgimenti che puoi seguire con facilità. Evita sforzi superflui. Dormi con regolarità. Fai movimento regolarmente, con costanza. Regalati momenti di relax, anche quotidianamente: un bagno caldo o una tisana prima di andare a letto, alla sera, una colazione sana e nutriente al risveglio.

Arginina nei chewing gum Mind the Gum

Un modo per assumere naturalmente l’arginina e altre sostanze importanti per recuperare energia mentale e fisica è fare uso di Mind The Gum. È un chewing-gum che favorisce la concentrazione e l’attenzione. L’arginina in Mind the Gum e gli altri componenti naturali che lo costituiscono, dalla carnitina alla caffeina e teina, solo per citarne alcuni, sono preziosi alleati contro la stanchezza. Grazie all’assorbimento sublinguale, gli effetti di Mind The Gum sono rapidi e duraturi. Appena lo mastichi, infatti, i suoi principi attivi entrano subito in circolo evitandone la parziale distruzione dovuta alla digestione. Provalo per almeno 2 settimane 3 volte al giorno: sentirai subito la differenza. Compralo ora nel formato o nei formati che preferisci, in base alle tue esigenze. Porta sempre con te il tuo alleato per la mente. Per acquistarlo clicca qui.

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